中新社10月13日電美國僑報網(wǎng)報道，2021年全美開學(xué)季，中國來美留學(xué)生在上海浦東機場排千米長隊等待登機的照片引發(fā)關(guān)注。隨著逐漸提高的疫苗接種率和防控成果，很多海外高校開放了線下授課。中國留學(xué)生也在經(jīng)歷了漫長的“云留學(xué)”以及“有家回不去”的窘境后，終于恢復(fù)了校園生活。
但是，無論是滯留異國的留學(xué)生，還是疫情暴發(fā)后匆忙返華卻無法再“出去”的學(xué)子都承受了巨大的心理壓力：無法正常社交的苦悶心情、居高不下的日增確診、能否返校的焦慮以及不斷修改的學(xué)校規(guī)定等問題如同一座座大山一般壓得他們喘不過氣來……
受疫情影響，中國留學(xué)生心理健康狀況堪憂
近日，美國僑報采訪多名留學(xué)生及知名心理咨詢培訓(xùn)機構(gòu)愈見幸福，還原受疫情影響的“留學(xué)生活”，給留學(xué)生們帶來了怎樣的“起伏心理”。
愈見幸福品牌負(fù)責(zé)人孟凡波坦言，在當(dāng)前疫情肆虐海外的背景下，中國留學(xué)生的心理健康狀況十分堪憂。
中國外交部副部長馬朝旭曾在今年中旬的一場發(fā)布會上公開談過中國海外留學(xué)人員的特點，一是人數(shù)眾多，海外留學(xué)人員總?cè)藬?shù)160萬人，疫情期間尚在海外的大約140萬人。二是留學(xué)人員分布在不同國家和地區(qū)。美國約有41萬人，加拿大約23萬人。三是所在國的疫情發(fā)展階段不同。四是留學(xué)人員處境不同，需求也存在差異。
突如其來的疫情給留學(xué)生生活帶來沖擊?！澳菚r候，疫情突如其來，影響了留學(xué)生們的心理健康，包括生活適應(yīng)、內(nèi)心壓力感、情緒狀況等方面”，孟凡波說，疫情讓留學(xué)生們壓力倍增，內(nèi)心感覺到失控，無法融入社交圈，對未來感到沮喪，情緒困擾也十分嚴(yán)重。留學(xué)生們會普遍感到焦慮、對疫情以及自己的生命安全感到擔(dān)心、對現(xiàn)狀感到無助，體驗到較多孤獨、抑郁的情緒。
波士頓邊讀大學(xué)邊工作的大江(受訪者皆為化名)在疫情初期選擇了返華。但因為最后兩門課無法返?？荚嚩粚W(xué)校開除。這讓大江感到非常沮喪，心情抑郁，最終選擇了到心理咨詢機構(gòu)進行心理治療。
而這一事例，并非個例。疫情期間只能在美國上網(wǎng)課的胡林，因去不了學(xué)校，無法與老師當(dāng)面溝通，只能靠寫郵件聯(lián)系，因此耽擱了論文截稿時間。之后，由于無法如期畢業(yè)，他的心理也產(chǎn)生了負(fù)面影響，被診斷出抑郁癥。
超八成滯留海外學(xué)子出現(xiàn)過一次心理崩潰
談到疫情暴發(fā)初期無法返華留學(xué)生的心理情況，愈見幸福和其他平臺發(fā)起的留學(xué)生心理健康調(diào)查顯示，高達83.95%的留學(xué)生至少經(jīng)歷過一次心理崩潰，44.58%的被訪者想到過放棄學(xué)業(yè)。孟凡波稱，整體來講，“壓力很大、時常焦慮”就是留學(xué)生群體的情緒畫像，吁關(guān)心留學(xué)生群體心理健康。據(jù)悉，愈見幸福成立于2017年、以“治愈自己，療愈他人”為目標(biāo)的該心理機構(gòu)接觸了很多受疫情影響的留學(xué)生。
加州某大學(xué)在讀研究生Terry疫情期間一直留在美國。他表示那段時間，自己的心理情況出現(xiàn)了很大的波動。在終于熬過了“云課程”，線下授課要開始前，他所在的學(xué)校公布了一系列針對疫情的政策?！罢叱雠_的時候，確實讓我吃下了一顆定心丸。但開課以來，我看到這些措施執(zhí)行情況后，更焦慮了。”
Terry介紹，他們學(xué)校核酸檢測及健康碼有很大漏洞。同時，學(xué)校沒有任何體溫檢測點，教室通風(fēng)系統(tǒng)是壞的。“疫情給我?guī)淼慕箲]越來越嚴(yán)重了，而我也看不到什么解決的方法，只能保護好自己?！?/p>
孟凡波提到，“留學(xué)生的心理崩潰”有時也與疫情之后海外對亞裔的歧視有關(guān)。疫情之后，遭遇暴力行為在海外亞裔中屢見不鮮。這對留學(xué)生心理健康來說，無疑是雪上加霜。
返華后留學(xué)生遭遇兩難困境
返華的留學(xué)生同樣遭遇了新的困難，“因為短期之內(nèi)他們無法再走出去了”孟凡波說。這部分學(xué)生在開啟“云留學(xué)”、“云上課”后，需要調(diào)整自己的狀態(tài)，以適應(yīng)新的學(xué)習(xí)模式，“這是一個很大的挑戰(zhàn)”。
多數(shù)留學(xué)生在這期間接受線上授課的方式，這和他們原本對留學(xué)生活的期待是不同的。疫情讓他們無法享受和同學(xué)們線下的真實互動，也無法享受更多的教學(xué)資源和留學(xué)應(yīng)該體驗的風(fēng)土人情。另外，線上授課的方式不但會對留學(xué)生的學(xué)習(xí)效果產(chǎn)生影響，而且還需要考慮到時差等問題，“這讓多數(shù)回中國的留學(xué)生都遭遇了進退兩難的困境”。孟凡波說。
“00后”的大二學(xué)生小川在紐約留學(xué)生。在疫情暴發(fā)初期他便購買了高價機票返華。他照原價支付了學(xué)費，但之后一直是在中國上網(wǎng)課。小川表示，疫情帶給自己最大的影響就是需要適應(yīng)新的學(xué)習(xí)模式，由于時差原因，學(xué)習(xí)時間往往在中國夜間，“幾個月下來人非常疲憊?！毙〈ū硎尽?/p>
16%青少年曾想放棄留學(xué)
據(jù)愈見幸福統(tǒng)計，疫情的暴發(fā)給各個年齡階段的留學(xué)生都帶來了較大沖擊。但相對來說，研究生以上學(xué)歷的學(xué)子心理上更加堅強成熟，極少出現(xiàn)心理問題。多數(shù)青少年留學(xué)生由于對未來規(guī)劃還不甚清晰，情緒受困擾較多。
例如，對正在計劃到海外留學(xué)青少年留學(xué)生來說，他們的留學(xué)計劃被打亂，雖然絕大多數(shù)并不打算放棄留學(xué)，但數(shù)據(jù)顯示，還是有16.3%的受訪者動搖了自己當(dāng)下的留學(xué)意向，其中以低齡(初中)學(xué)生較為明顯，他們表示自己需要重新思考出國留學(xué)對他們的核心意義，慎重制定未來規(guī)劃，“因為他們還完全沒有規(guī)劃”。
（來源：中國新聞網(wǎng)）
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