自2010年1月1日起，社保就不可以正常退保了，只有以下幾種特殊情況才可以申請(qǐng)退保。

　　【一】參保人身故，其繼承人可向社保局申請(qǐng)退回養(yǎng)老和醫(yī)療帳戶的錢(qián)，滿足條件（在深圳實(shí)際繳納養(yǎng)老保險(xiǎn)6個(gè)月以上）的還可以享受一次喪葬費(fèi)和和撫恤金的待遇；

　　【二】參保人戶籍遷到國(guó)外（包括港臺(tái)地區(qū)），本人可向社保局申請(qǐng)退保，當(dāng)然如果還繼續(xù)在深圳工作，也可以不退，并把參保戶籍變更過(guò)來(lái)，這樣才可以合并之前的年限，滿足條件的將來(lái)可以以非深戶身份在深圳辦理退休；

　　【三】達(dá)到退休年齡以后不能滿足在深圳辦理退休或者延交條件，如果參保人不愿意將社保轉(zhuǎn)回戶籍地，也可以辦理退保，一般情況不建議退保，退保很不劃算，不管是哪種情況退保，都只能退回三分之一左右的錢(qián)，全國(guó)各地都建立了多層次的養(yǎng)老保險(xiǎn)體系，轉(zhuǎn)回戶籍地可轉(zhuǎn)入企業(yè)職工養(yǎng)老保險(xiǎn)，也可以轉(zhuǎn)入城鄉(xiāng)居民養(yǎng)老保險(xiǎn)，最好是轉(zhuǎn)入職工養(yǎng)老保險(xiǎn)，這樣退休金會(huì)比較高，轉(zhuǎn)回戶籍地后可通過(guò)補(bǔ)交或者延交達(dá)到領(lǐng)取退休金的條件；

　　【四】重復(fù)繳費(fèi)退保，有些人同一時(shí)間在多個(gè)地方繳納養(yǎng)老保險(xiǎn)，這就是重復(fù)繳費(fèi)，這種情況在合并養(yǎng)老保險(xiǎn)年限時(shí)，只能保留一個(gè)地方的參保年限，其他地方的年限就得退掉，這樣當(dāng)然是很不劃算的，所以同一時(shí)間只需在一個(gè)地方參保就可以，有些人以為多個(gè)地方參保，可以領(lǐng)多一份退休金，這是不可能的，每個(gè)人只能領(lǐng)取一份退休金，不存在可以多個(gè)地方領(lǐng)取退休金的情況；

　　強(qiáng)制不讓退保是出于對(duì)參保人的保護(hù)，2010年以前很多退保的人現(xiàn)在都很后悔，即使現(xiàn)在愿意付出幾倍的代價(jià)，也不能把之前的繳費(fèi)年限補(bǔ)回來(lái)。