01比你優(yōu)秀的人還比你努力

　　央視曾曝光了一位清華學霸的每日計劃表，瞬間就沖上了熱搜。

　　這份計劃表是清華校史館舉行的“清華大學優(yōu)良學風檔案史料展”中一份展品，來自一位本科生。

　　在這張計劃表里，密密麻麻地寫著他每天的學習進程。

　　凌晨1點睡覺，清晨6點起床，6點40開始學習。

　　除了每天完成固定課程，還包括了每周兩次的講座充電，兩門外語的學習，還有固定的鍛煉時間。

　　連晚上9點到凌晨1點全都安排滿滿當當。

　　據(jù)知情人透露，這位學霸來自落后地區(qū)，當年是市級高考狀元，但家境非常一般。

　　剛來清華的時候，他經(jīng)濟緊張，一頓飯只吃兩個饅頭，為人靦腆，一度被同學們開過玩笑。

　　但是來到清華后，憑借著勤奮與堅韌，他連拿4年的一等獎學金，成績保持在全院前三。

　　還未畢業(yè)就被某央企以特殊人才提前聘用，成為后備干部。

　　在清華，自然是高手如云，個個都是拔尖人才。

　　可這位貌不驚人、出身一般的學霸卻在天才堆里脫穎而出，靠的是什么?

　　不是過人的天分，也不是深厚的背景，而是簡簡單單的兩個字：自律。

　　康德說，所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。

　　很多時候，不是優(yōu)秀才自律，而是你自律了，才會變得優(yōu)秀。

　　當一個人自律到極致的時候，即便你起點不高，即便你受盡嘲諷，全世界依舊會為你讓路。

　　02你見過多少985學霸的作息時間？

　　看過很多985學霸的課程表。

　　清華學霸馬冬晗，每天6點起床，凌晨1點入睡。

　　上課之余，不忘記聽CNN英語、復習微積分、高數(shù)、鍛煉身體，生活被安排得充實又高效。

　　浙大學霸胡一捷，每天6點起床，12點半入睡。

　　每個時間段的學習都被精確到幾點幾分，可謂是分秒必爭。

　　最近，一位在清華讀博的94年小哥哥小宇爆紅。

　　從本科到博士，他在清華醫(yī)學院已經(jīng)度過了七個春秋。

　　他戴著口罩、穿著白大褂做實驗的樣子，被網(wǎng)友稱為“現(xiàn)實版江直樹”。

　　這個清華學霸的日常作息是怎樣的呢？

　　早上七點鐘，他必定會出現(xiàn)在清華醫(yī)學院的實驗室里。

　　等到收工的時候，可能已經(jīng)半夜，甚至常常通宵。

　　在大學生招聘現(xiàn)場，很多人才算真正明白了學歷的重要性。

　　一位參加招聘的畢業(yè)生感嘆，在招聘現(xiàn)場聽到最多的一句話就是：

　　“博士您坐下，碩士你留下，本科你等一下，?？颇阕屢幌?。”

　　所謂的讀書無用論，原來都是騙人的。

　　03家境一般的你更要努力

　　前段時間，武漢一位學霸高中生的寒假作息時間表也在朋友圈刷了屏。

　　這份作息時間表上安排的學習時間，是從早上6點40分到晚上11點50分。

　　即使是大年三十、初一、初二，拜年之余還見縫插針地安排了學習。

　　而作息時間表的標題是：“不是成功來得不夠快，而是對自己不夠狠”。

　　這份時間表不但被很多家長點贊，還被各大媒體轉(zhuǎn)載。

　　許多人驚嘆：學霸的寒假，果真是一分辛苦一分才。

　　這位高中生朱政家境困難，父母都是外來務(wù)工人員，根本無暇顧及他的學習和生活。

　　他的早餐一般就是一碗稀飯一個饅頭，午餐都是不超過4元的標準。

　　因為家離學校較遠，他就住在學校的免費宿舍里，每天坐在樓梯的路燈下學習到深夜。

　　他深知：人生沒有寒暑假，沒傘的孩子必須非常努力，才能讓將來的生活不再那么費力。

　　04何時開始努力都不算晚

　　不久前，一位49歲的宿管阿姨火了。

　　她早上十點上班，晚上十點下班，連續(xù)3年旁聽上海交大的課程。

　　700多個日日夜夜，她背單詞、堅持上網(wǎng)課，一天都沒有懈怠過。每個休息日、空余時間，都被學習任務(wù)安排得滿滿的。

　　很多人都勸她：何苦呢？你的年齡已經(jīng)不適合再學語言了。

　　但她卻不想妥協(xié)，拼命讀、拼命記，不斷重復刻意練習。

　　我們羨慕那些光芒四射、萬人景仰的人，然而他們所得的，往往就是他們應(yīng)得的。

　　如果你沒有得到，有且只有一個原因，那就是你還沒有做到位。

　　有位老師說得好：所有能真正讓成績提高的方法都是逆人性的。

　　學神學霸也得每天六點半起床，數(shù)十年如一日，不管是小學還是大學，本科還是博士階段，靠堅持靠毅力，才能走向巔峰。

　　逆襲從來都不是傳奇的一躍而上，而是一步一步踏踏實實走出來的。

　　你有多努力，就有多特殊。

　　何時開始努力，都為時不晚。

　　05努力之外，也有捷徑

　　有人說成功的路上并不擁擠，因為嘴上說努力的人很多，真正把努力堅持到底的人少之又少。

　　其實，持續(xù)努力也并非想象中那么困難。

　　只要掌握好的方法，你也可以輕松努力起來。

　　第一，成為高手的捷徑，就是和優(yōu)秀的人在一起。

　　你身邊如果有一種向上的氛圍，久而久之你也會受其影響。相反，如果你身邊的同學都過得很喪，那么你基本上也不會成功。

　　和努力的人在一起，或許并不是總是輕松愉快。

　　它意味著你要打破舒適圈，看到比自己強大的人。你的自尊心會受到刺痛，你的神經(jīng)會變得敏感。

　　但只要你堅持，收獲一定會超出你的預期。

　　其次，設(shè)立具體目標，堅持無一例外原則。

　　無數(shù)研究顯示：當人們用具體的條文對他們的目標進行定義后，他們成功的可能性就會大大增加。

　　目標明確很重要，因為明確的目標可以減少思想上和執(zhí)行中的變異。

　　設(shè)定目標之后，需要堅持“無一例外”的原則。

　　比如，你定下的目標是在一周內(nèi)學習100個新單詞，那么就應(yīng)當朝著這個目標一直前進，不允許自己半路跑偏。

　　第三，你要學會分解任務(wù)，訂立夠得著的小目標。

　　人性在于，喜歡即時的自我滿足，而厭惡無法達成的目標。

　　一旦目標立得太大，最可能的結(jié)果就是執(zhí)行困難，最后直接放棄。

　　所以要學會把整體的大目標范圍縮小，比如鍛煉就從十個俯臥撐開始，學習就從十頁高質(zhì)量的閱讀開始。

　　當你完成時，大腦就會發(fā)出贊賞的信號，刺激你去進一步的努力。

　　久而久之，你會發(fā)現(xiàn)，所有的心理負擔都消失了。你的努力已變成一種習慣，隨時隨地都可以開始。

　　到那時，持續(xù)努力已不再是一句空話，成功也正一步步向你靠近。

　　很多人究其一生，都在尋找著成功的捷徑。

　　而他們卻忘記了，只有踏踏實實、永遠不放棄提升自己，才能配得上最耀眼的風景。

　　趁青春正好，為自己的人生，好好燃一次吧。

　　共勉。

　　來源：新父母在線