養(yǎng)老：帶本人身份證前往上海社保中心打印《基本養(yǎng)老參保憑證》，把這個(gè)憑證給到你江西新參保地的社保中心。

醫(yī)療：確認(rèn)你的基本養(yǎng)老關(guān)系已經(jīng)到新參保地，新參保地醫(yī)保中心申請(qǐng)醫(yī)療關(guān)系轉(zhuǎn)移手續(xù)，開具基本醫(yī)療保險(xiǎn)轉(zhuǎn)移聯(lián)系函，然后給到上海醫(yī)保中心做轉(zhuǎn)移。

公積金：外省市戶籍員工離職，可以銷戶提取。首先確認(rèn)上海沒有沖還貸業(yè)務(wù)，本人帶身份證、外省市戶口本、單位離職證明、公司開的公積金提取證明，前往任意一家有公積金柜臺(tái)的建行辦理提取。

擴(kuò)展閱讀：【保險(xiǎn)】怎么買，哪個(gè)好，手把手教你避開保險(xiǎn)的這些"坑"