大約是十月底的某一天，頂著兩天沒洗的頭，在書桌前一邊準(zhǔn)備Zoom網(wǎng)課，一邊琢磨今天點(diǎn)哪家外賣的主頁君，突然收到了密友微信：
“你快看看！小紅書上關(guān)于留學(xué)生無社交的話題火了！”
作為在無社交這件事上深有體會且深受其害的歸國留學(xué)生，好奇的主頁君當(dāng)即打開了小紅書，想要湊一湊熱鬧。
然而，卻被搜出來的內(nèi)容嚇了一跳。
清一色美女照片?坐標(biāo)xx，讓人以為誤入了個(gè)同城寂寞交友貼吧。
精修的異次元美圖、程式化的排版，讓滿屏只剩下工業(yè)香精的甜齁味，哪有半點(diǎn)留學(xué)僧的真實(shí)生活痕跡？
雖說，“無社交”的確是留學(xué)生歸國后的一大問題，但我們眼中的社交，真是這樣的嗎？
留學(xué)生不是閑到無社交
是忙到?jīng)]社交..
首先，留學(xué)生上網(wǎng)課的壓力很小嗎？閑到需要用這樣的hashtag來求社交嗎？
答案當(dāng)然是否定的！
Zoom大學(xué)聽起來好似清閑，但真的很折磨留學(xué)生的身心。
有的教授甚至說出了“正因?yàn)槲覀儾荒苊媸谡n程，所以才會給你們布置更多的線下任務(wù)，保證學(xué)習(xí)質(zhì)量”這種正能量的話，主頁君竟無法反駁！
每天，晚上八點(diǎn)半，家人用過晚飯，收拾干凈，正是茶余飯后最舒服的那一個(gè)小時(shí)，可以躺在沙發(fā)上舒舒服服地刷劇打游戲，家里一派和睦美好...…
然而此刻！鬧鈴準(zhǔn)時(shí)響起，定睛一看，八點(diǎn)五十五分，還差五分鐘美國九點(diǎn)的早課開始了！
灰溜溜地坐回電腦桌前，熟練地打開email連接vpn，精致的姐妹還會簡單地化一個(gè)淡妝再打開zoom.
就這樣，快（悲）樂（催）的學(xué)習(xí)時(shí)光就又開始了。
除了常規(guī)的due,assignemnt,quiz,final,takehomefinal等等等等，留學(xué)生們還要算計(jì)著時(shí)差，尤其是進(jìn)入冬令時(shí)后，小組meeting怎么辦，作業(yè)趕due，groupproject一熬就是幾個(gè)小時(shí)。
不想做？凌晨四點(diǎn)的教授和偷懶的隊(duì)友可不相信留學(xué)生的眼淚。
人品爆棚的，或者就讀學(xué)校比較人性化的，運(yùn)氣好的留學(xué)生，搶到了美國時(shí)間的早課，還能適應(yīng)上課到午夜的時(shí)間表。可剩下的小伙伴們只能且行且珍惜了。
由于時(shí)差，大家生活基本都是日夜顛倒，既沒有時(shí)間也沒有精力，于是被動(dòng)導(dǎo)致了無社交的尷尬境地。
社交無需「虛假繁榮」
其次，我們真的需要很多“表面朋友”維持某種虛假的社交盛況嗎？
“其實(shí)我并很不喜歡用社交壓力，強(qiáng)制人去追求某一種理念的行為?！痹赑enn進(jìn)修社會語言學(xué)碩士的Y，拉著主頁君在周末臨近結(jié)束的晚上，橫跨幾環(huán)來到一家鬧市以北的書店。
她誠懇地對我說：“作為學(xué)了四年人文學(xué)科的人，我是認(rèn)為人與人之間依賴共生的關(guān)系很迷人，但這并不代表我認(rèn)同我們一定要為了建立社交關(guān)系而強(qiáng)迫自己。我現(xiàn)在會去刻意避免無效社交?！?/p>
Y和我講訴了她的故事。
“疫情隔離的后半陣子，有段時(shí)間想國內(nèi)想瘋了，尤其是發(fā)現(xiàn)身邊的朋友一個(gè)接著一個(gè)回國，只有自己被困在小小的公寓里。看著朋友圈里的朋友們在國內(nèi)玩的風(fēng)生水起，那種落差感讓我倍感壓力。
然而回到自己的城市之后，卻發(fā)現(xiàn)原來的很多朋友雖然仍然真心，但也只有主動(dòng)去聯(lián)系他們，才能說上幾句話。畢竟經(jīng)過了四年，時(shí)間地點(diǎn)環(huán)境和教育理念都已經(jīng)有了差別，大家已然慢慢走上了不同的軌跡。也跟著朋友們參加了一些所謂的局，但發(fā)現(xiàn)有的友誼來得快、涼得也快。
懷念曾經(jīng)的友誼的同時(shí)也意識到，長大就是坦然接受我們熟悉的那個(gè)世界終將遠(yuǎn)去的事實(shí)。
但也很慶幸，身邊留下來的，都是可以稱之為家人的人。是他們構(gòu)成了我的避風(fēng)港，成為我生命的養(yǎng)分?！?/p>
陪伴，是最好的社交
其實(shí)，多陪陪家人，不失為一種最溫情的社交。
冬天到了，疫情的妖風(fēng)仍然籠罩在我們的頭上，能夠出門的機(jī)會變少，大家也都更加小心謹(jǐn)慎了起來。
留學(xué)生小H說：“要像樹一樣成長——只有內(nèi)部足夠堅(jiān)實(shí)，才能長成枝繁葉茂的模樣。”
在回國的這段時(shí)間里，H幾乎每天下午都會抽出一個(gè)半小時(shí)和父母去公園里快走或者健身，過程中他們會聊天，既鍛煉了身體，又多了和父母交流感情的時(shí)間。
曾經(jīng)，我們一點(diǎn)一滴的成長都在家長的殷切注視之中。朝夕相處了十年、二十年，卻又突然脫離了我們的他們，不免有了比以前更多的掛念和憂慮。
雖然一開始同家長深入交流，可能會遇到家長的不理解或者是劈頭蓋臉的教育，但慢慢建立起溝通的習(xí)慣后，這樣的問題也迎刃而解了。
社交當(dāng)然是我們生活中不可或缺的一部分。人類作為群居生物，有社交的需求，就如同有吃飯喝水一樣，是一件平常的事。
主頁君的朋友曾經(jīng)說過這樣一句話：“你可以利用這段時(shí)間，想清楚自己一個(gè)什么樣的人。有哪些事讓你感到幸福，然后怎么讓自己的生活充滿這些事。”
我們需要的是了解自己，正視自己的社交需求，并以此為基礎(chǔ)鞏固已有的關(guān)系，發(fā)展新的友誼。
對于感到“留學(xué)生無社交”這個(gè)困境的留學(xué)生，主頁君也在此提出幾個(gè)小tips，幫助大家調(diào)整心態(tài)，積極面對社交生活：
1、多花點(diǎn)時(shí)間了解自己
在社交媒體上，大家都會或多或少對自己進(jìn)行一定的美化。所以我們所看到的，也并非對方最真實(shí)自然的狀態(tài)。然而這會導(dǎo)致社會對比和同輩壓力的增加，使得疫情時(shí)期的留學(xué)人際交際變得更加困難。
這個(gè)時(shí)候不妨停下來，想想自己想要追求的是什么，尋找自己內(nèi)心的聲音，去讓生活充滿讓自己真正感到幸福的事。
2、培養(yǎng)新的興趣愛好
網(wǎng)課給了我們充分的時(shí)間培養(yǎng)新的興趣愛好，獲得新的技能。真正的友誼需要建立在共同的話題，或者興趣愛好之上，這也是發(fā)展長久友誼的基礎(chǔ)
所以，如果眼下的你正處于獨(dú)處的時(shí)間，不如多培養(yǎng)一些新的愛好、技能，相信你也會在這一路遇到更多志同道合的朋友和伙伴，共同成長～
3、花時(shí)間多了解并陪伴家人
對于留學(xué)生來說，與父母進(jìn)一步的溝通交流也是一種別樣的社交方式，我們可以更好地了解彼此，欣賞那些曾經(jīng)忽略了的優(yōu)點(diǎn)，和他們身上屬于自己的光芒。
4、參加大學(xué)/社團(tuán)等組織的社交活動(dòng)
就算是Zoom大學(xué)，其實(shí)我們也并不孤單啊。許多留學(xué)生就讀大學(xué)的學(xué)生會都在國內(nèi)的各大城市組織了線下面基、峰會、講座等活動(dòng)。
這種活動(dòng)不僅能把同校、同專業(yè)、甚至同課程的留學(xué)生們聚到一起，還是拓寬人際交際圈的好機(jī)會。
如果可能的話，推薦留學(xué)生們看看自己的學(xué)校的學(xué)生會或者校友會有沒有舉辦這樣的活動(dòng)呀！而且說不定認(rèn)識的校友就是以后的大佬了呢！
仿佛渡劫一般的2020即將過去，即使疫情持續(xù)蔓延，但我們也等到了種種希望。無論遇到什么樣的困難，希望大家都能不忘初心，堅(jiān)持到底，
希望我們相遇的時(shí)候，都是最好的自己。
ref：
留學(xué)生回國沒有朋友圈子怎么辦?-Sand039的回答-知乎
出國留學(xué)后與國內(nèi)的同學(xué)、朋友會不會越來越疏遠(yuǎn)？-知乎
